Отправлено: 16.02.25 18:30. Заголовок: Как избавиться от лишнего веса?

Всем привет из Москвы. Мне нужен совет. Никак не могу от лишнего веса избавиться. На диеты у меня силы воли не хватает, а что еще можно сделать - просто не знаю, так как на посещение спортзала у меня нет времени. Что можете подсказать?

 Отправлено: 16.02.25 18:38. Заголовок: Да это все не более ..

Да это все не более чем отговорки. Многие таким образом прикрывают свою лень, так как выделить по часу два-три раза в неделю сможет каждый. Так что думайте что для вас важней - здоровье или лень?

 Отправлено: 16.02.25 18:53. Заголовок: Ну на самом деле тут..

Ну на самом деле тут я не стороне автора. Это кажется только, что на спортзал нужен час. А на деле час нужен только на спорт. Теперь плюсуем дорогу туда и обратно, время чтобы переодеться, принять душ и так далее. И в итоге часа три получится. А это уже очень ощутимо! Так что на мой взгляд лучше эллиптический тренажер в аренду взять и дома заниматься: https://fitsharing.ru/arenda/ellipticheskie-trenazhery/